Volviendo a la vida de corredor...para la bueno y lo malo

Ha sido un mes de normalidad, de no pensar en lesiones o recuperaciones del pasado. Sólo ese pequeño pensamiento de temor en la cabeza que tardaré en olvidar, pero físicamente bastante bien, al menos en la parte de la lesión.

Después de los últimos esfuerzos las dos semanas siguientes fueron de tranquilidad. Tiradas de 10 o 12 kms con buenos ritmos y a pulsaciones controladas. También hice alguna de 20 buscando el fondo que es donde noto más carencias. En Semana Santa alguna ruta familiar por la zona de Vejer y Barbate para estirar piernas y una salida de 15 kms en una escapada mañanera.

La semana pasada hice algo de montaña con una excursión muy bonita que hicimos con los amigos y los niños por la sierra de Grazalema. A ver si se enganchan a esto que merece la pena. Aproveché entonces para hacer una subida express al Simancón, pico de 1600 metros, por lo que lo tomo como un entreno más.

Con Dani y Alain en el Simancón

Al día síguiente me fui para Facinas para un buena tirada junto a Inma y Falín. Fueron 20 kms con 800 d+ con unas vistas preciosas en un terreno muy chulo pero tambíén muy pedregoso. Tanto que se supone que me di un golpe con alguna piedra (además de caerme en lo más llano...) y al terminar me dolía mucho en un punto de la planta del pie. Lo cierto es que he terminado en el podólogo y tengo un hematoma bastante fuerte con líquido que la fisio me está intentando quitar antes que se encapsule y tengamos más problemas.

Con Inma y Falín en Facinas

Así que en esas estamos desde entonces. He podido ir al gimnasio pero de correr nada de nada. Este fin de semana supongo que también lo pasaré en blanco antes que arriesgar y la que viene es nuestra feria, así que habrá que compaginar todo...

Ya tengo objetivo a corto plazo, y es la Animal Trail el próximo 25 de mayo, carrera de montaña de cierto nivel a la que nos hemos inscrito varios del club. Vamos a la modalidad de 36 km con 1.500 d+. Me hubiera gustado haberme preparado algo más, sobre todo en desnivel, pero lo del pie me ha parado a la mitad. De todas formas iré en "modo tranqui" y también me servirá para calibrar cómo estoy.

Según como acabe decidiré el próximo objetivo, que será en junio. O las 7 playas de 50 kms que ya hice hace un par de años o el Trail Amanecer de Huelva al Rocío de 60 kms y nocturno con el amigo Falín que ya está inscrito. Ya veremos.