A lo justo

La recuperación de los 101 está siendo mucho más dura de lo esperado. A nivel muscular no lo ha sido tanto, pero orgánicamente sí me ha costado más, ya que la sensación de cansancio "interior" me ha acompañado estos últimos días. Retomé las vitaminas y creo haber recuperado esas fuerzas. Lo del pie (la lesión y extracción de la uña del dedo gordo) es lo que me está costando más, ya que mientras no se termine de "endurecer" esa piel que ha quedado al descubierto los roces y golpes con las zapatillas al correr entran en el terreno de la molestia/dolor. Según el podólogo es normal, y habrá que esperar que mi cuerpo reconstruya esa parte dañada.

El problema es que hace un par de meses me inscribí a una prueba muy atractiva y novedosa, el "Ultra Trail 7 Playas" que recorre las playas de la provincia de Cádiz de 50 kms. En su momento pensaba que con un mes por delante después de los 101 había tiempo suficiente para recuperarse y hacer esta prueba a la que íbamos bastante gente del club como una especie de convivencia por la playa. No le di mucha importancia ya que no la correría con ninguna pretensión.

Pero claro, el tiempo se echa encima y no sé si llego a tiempo. Empecé a entrenar hace diez días con idea de recuperar el tono físico y las molestias en el dedo me han acompañado en cada salida. Es más, creo que me empecé a fastidiar una parte más blanda de piel en la punta del dedo. He probado tanto las Kayano como las Hurricane y con ambas me oprime la punta del pie. Así que tras cinco salidas machacándome el pie decidí dejar en un segundo plano el entreno para intentar curar el dedo.

Hoy domingo, con algo de mejoría y con poco margen por delante planeé una tirada larga que podría ser para descartar mi participación en la carrera. Si en 20 kms por la playa seguía fastidiado abandonaría. Además quería probar como última opción las Trabuco, algo más holgadas al ser un número más de mi talla, aunque no hay que olvidar que las que usaba cuando me hice "el destrozo".

El resultado de la prueba ha sido que casi no me ha molestado el dedo, ya que apenas siento opresión en la punta, teniendo en cuenta además que no hay bajadas. Han sido 23,5 kms por arena y carril en Los Toruños y Valdelagrana con buenas sensaciones y ritmo tranquilo en torno a 5.30 / 6.00. Las pulsaciones están volviendo también a lo normal, en torno a 140 ppm. Además he coincidido con un compañero del club, Jesule, con el que he hecho los primeros 12 kms con lo que se ha hecho más ameno el camino.

Con Jesule en Valdelagrana

Así que con una semana por delante sigo vivo para las 7 Playas. Haré un par de entrenos tranquilos esta semana y el jueves visitaré al podólogo para que me de su última opinión y algún consejo para no fastidiarme. Si soy "apto" el domingo estaré no tan preparado como otras veces pero sí con la misma ilusión en la línea de salida para hacer otra ultra. Espero llegar a tiempo...