Mis próximos retos

Para poder planificar las próximas carreras y encajar éstas con los entrenos tenía que decidir si correría la maratón de Nueva York en la que había tenido la suerte de ser uno de los elegidos en el sorteo. Me ha costado tomar la decisión, pero creo que la prudencia siempre será un buen criterio en cualquier ámbito en el que nos movamos, y sumando los motivos a favor y en contra ésta ha sido la que ha hecho que opte por dejar pasar este año sin correr por la gran manzana. Eso sí, el tener pagada la inscripción, que te cargan al día siguiente del sorteo también me garantiza la posibilidad de poder ir al año que viene (pagando de nuevo, claro). Así que lo dejo en suspenso y en 2013 veremos "donde está el burro y quién lo arrea"...

Con esto ya puedo organizar mi calendario en el que tengo claro que correré y me prepararé las siguientes pruebas, si todo va bien:

• 13 de octubre - II Marcha Cueva del Gato: Trail de montaña de 45 kms y 1.600 mts de desnivel positivo acumulado. Tengo un par de meses en los que intentaré afinar lo que pueda, pero está claro que no para ir a tope. El objetivo es preparar la montaña y disfrutar todo lo que pueda.
• En noviembre el reto será mayor, el XI Maratón Alpino Jarapalos, prueba muy conocida y de alto nivel, con 42 kms y 2.600 d+ acumulado. Ahí sí quiero llegar más fuerte.
• En diciembre comenzaría una preparación más específica para la maratón de Sevilla, en febrero, aunque no con el protagonismo del año pasado. Me gustaría correrla con un tiempo decente pero teniendo claro que es un medio para el gran objetivo de mayo, al contrario que en 2012. Antes de la maratón caerá alguna media como siempre como entreno de ésta.
• Y ya de marzo a mayo la preparación sería total para los 101 de 2013, en los que junto a mis compañeros Falín y Jose Mari, y quien sabe si alguno más del club, quiero darle un buen bocado al tiempo del año pasado.

Con estos grandes retos iré añadiendo otra carreras, como por ejemplo la semana que viene, que correré con Falín como pareja una de 10 kms por la playa de Sanlúcar. Si me encuentro con ganas y fuerte quizás intente también en alguna media bajar de la hora y treinta (eso sería a principios de año). Caerán otras trail y sobre todo mucho entreno de fuerza. Quiero hacer uno o dos entrenamientos por montaña semanales, uno de intensidad con desniveles y otro más de fondo, de distancia. Además volveré en breve al gym para completar una rutina semanal de cinco días de carrera, una de gimnasio y una de descanso.

Así que con las ideas claras y los objetivos a la vista desde la semana pasada di una vuelta de tuerca a los entrenos y esta misma semana ya han sido cinco salidas incluyendo una de series JD, otra de carriles y otra larga para completar 70 kms. El espectáculo ha comenzado...